中国产后护理行业第一品牌 全面产后护理方案提供商 孕婴店项目升级方案提供商 产后恢复首选 小项目创业首选 新版网站
 
雷氏企业
关于雷氏-产后护理 » 雷氏普爱 » 产后负面情绪、产后疲劳你有吗?

产后负面情绪、产后疲劳你有吗?

来源:雷氏普爱产后恢复加盟    发布时间:2014年09月05日    浏览907次

      产后负面情绪你有吗?曾经以为自己不可能有这个问题,但是事实上我没有逃过,我相信对绝大多数的妈妈来说这也都是必经之路,这不仅是心理适应,也是生理上激素的调整,所以面对它,正视它,放下它,跟家人一起度过,是最好的方法。            

      现在回过头来看当时写的日记(也确实是日记给我找到一个倾诉的出口),突然的变化来自于:家庭成员的突然增加:宝宝的到来不仅是家里添了一个人,而是一大家人,除了宝宝外,还有月嫂(一个完全不认识的人),来照顾产妇的老人(在我们家是公公婆婆,虽然我们给他们租房子在同一个小区,但是几乎是一早来晚上走的),还不包括来看望产妇的娘家人,来看孩子的亲戚等。总之两个人的小家是突然消失了!私人生活的完全瓦解。

      我是一个对隐私非常重视的人,比如自己的东西不喜欢别人动,比如自己的事情自己做。可是从医院回来的第一天开始,家人就不许我下地了,怕月子落下毛病,任何事情都由别人代劳。家里的一切东西放在哪里我都开始不知道了,更别提在大家面前喂奶,月嫂给你擦身这些事,虽然知道大家都是出于关心,但那种无法控制的无助感在那个阶段让人特别难过。

      极端的产后疲劳和各种产后适应症。 至今仍记得产后在20几小时没睡以及极度疲劳的状态下,兴奋地睡不着,不是不累,而是太累。断断续续睡了几小时,等到晚上想睡的时候,孩子几乎哭了一晚,那种几乎崩溃的状态。问题是从那天起,一直到10个多月断夜奶,没有一个晚上连续睡4个小时。产假时整个人状态放松,白天还能睡会,上班后更加缺乏休息。在月子期间,除了每天忧心母乳的事情(为此跟月嫂抗争还有说服家人),还要忍受子宫恢复的疼痛(每吸一口奶都帮助子宫收缩,所以也会疼)。 跟先生的感情疏远。

      原来的二人世界突然变成了一大家子。为了让我月子恢复的好,先生也听从老人的意见,让我不下床,不上网,不看书,多睡觉。而那个时候,偶尔看微博估计是我仅有的对外联系了。而以前常常的夜间聊天或者怀孕期每天的二人散步,现在成了每天说话不超过1小时。心中很渴望跟人交流,很渴望被了解被关心,没有实现后就转成了常常的以泪洗面。

产后负面情绪你有吗

      我是如何走过去的?首先我开始找了本本子,重新开始很久不写的日记。日记一直以来都是我倾诉的好方法,时间又灵活,很快变成了一个正面疏通的渠道;然后我会把我心里的一些想法用短信或者面对面的方法跟先生沟通,他也慢慢知道我的需求,跟我一起努力;还有就是追奶成功大大增加了我的自信,也增加了先生对母乳喂养的共识。看着宝宝在我们的精心照顾下成长,感受着身为妈妈的各种幸福自豪,慢慢的,负面情绪越来越远了。

相关产品:催乳汤 产后护理 产后恢复中心加盟

分享到:0
严重声明:本站所有信息归徐州雷氏普爱生物科技有限公司所有,谢绝任何形式转载与复制,违者必究!