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产后身材很难恢复怎么办?

来源:雷氏普爱    发布时间:2014年10月08日    浏览346次

 产后身材很难恢复怎么办?郑州最好的产后恢复中心给您解答。大多数人都认为产后肥胖是因为孕期和月子期大量进补高热量的食物造成的只要产后坚持少吃多动就可以完全恢复了,这样的理解是片面的,亲亲妈妈-郑州最好的产后恢复中心今天为您讲解产后恢复的误区。

 

什么是产后恢复:

   产后恢复指的是女性在产后用现代科技技术,对女性身材进行改变的行为,产后恢复治疗纳入科学化,规范化,和标准化的轨道,为产后女性提供全方位的服务,积极帮助产后女性最大限度的使身体各个器官技能恢复到孕前状态。

 

为什么要做产后恢复?

   产后三个月内是产妇身体上和心理上最脆弱的是阶段,在这段时间身体恢复的程度关系到终生的健康,医学专家调研发现中国女性的很多疾病是因为产后留下的隐患,而中国传统的坐月子,会因为各种原因导致月子病,医学临床观察发现,生产之后缺乏调养的女性体重不容易恢复,乳房疾病产生的几率增大,而且会出现脱发,便秘,头疼,流泪等不适症状,女性产后因为恢复不良导致各种疾病,会影响一生的健康和快乐。

 

为什么产后身材很难恢复?

   大多数人都认为产后肥胖是因为孕期和月子期大量进补高热量的食物造成的只要产后坚持少吃多动就可以完全恢复了,这样的理解只是单方面,在怀孕3个半月以后,胎儿的体积就迅速膨大,压迫母体的各个脏腑器官不能正常运作,导致循环不畅,代谢缓慢,随之而来的就是月子期的进补,在器官还未进行自我调整完毕的时候,大量增加营养,加之喂养宝宝生活作息时间紊乱,导致脏腑器官代谢负担加重,内分泌紊乱,身体内环境失衡,造成肥胖,脾胃不和,气血两虚等的症状,所以即使产后运动也是要适量的,否则不仅起不到好作用,还会伤害自己的身体,并且要配合健康合理的饮食。

 

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