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2018雷氏普爱产后恢复中心加盟分享产后恢复之预防妊辰纹

来源:产后恢复中心加盟    发布时间:2018年05月31日    浏览647次

产后恢复中心加盟分享产后恢复之预防妊辰纹:

生完宝宝后很多妈妈发现肚皮上出现了一些波浪状的花纹。宽窄不同,长短不一,有的粉红色,有的紫红色。这些花纹就是我们所说的妊娠纹。

看见自己好好的肚皮变成了大花脸,相信很多妈妈都觉得十分郁闷,而且她们还要接受一个可怕的事实:妊娠纹一旦出现就很难消失,伴随而来的还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等,严重影响产后的体态和身心健康。但其实,妊娠纹也是挑人的哦!接下来就让我们看看,哪些妈妈更容易被讨厌的妊娠纹找上吧!

这些妈妈更容易被妊娠纹纠缠
1.皮肤修复能力差的人皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。
2.三十五岁以上初次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。


3.皮肤紧实、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。
4.皮肤干燥,缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。

做好预防,不让讨厌的妊娠纹夺走你的美
虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

怀孕后保养更好哦
1、坚持适度运动如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长:整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
5、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

雷氏普爱产后恢复中心加盟产后恢复咨询热线:400-6866-399

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