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成都产后恢复加盟分享一些关于产后恢复的知识!

来源:雷氏普爱    发布时间:2018年07月17日    浏览485次

成都产后恢复加盟分享一些关于产后恢复的知识!雷氏普爱专做产后恢复和小儿推拿,帮助无数妈妈走出产后问题,今天雷氏普爱为大家分享一篇关于产后的几个注意事项:

分娩是女人一辈子最为重要的事情之一,怀胎十月的辛苦不言而喻,分娩的痛苦也让产妇受尽各种磨难,看到孩子终于安全健康的降生,产妇们松了一口气。不过,产后还有六件事需要产妇们注意,千万不能忽略。

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一、 注意产后出血是否正常。

 由于部分产妇分娩过程中会遇到各种问题,例如羊水过多、分娩时间过长等原因都会导致产后出血。同时可能还会有软产道撕裂、胎盘残留等现象,这就可能造成大量出血了。

一般情况下,产妇在分娩后的一小时内,仍然会出血,这是由于子宫内还有没排干净的余血、粘液等。随着不断排除,出血量会逐渐减少,血液也由暗红色逐渐变为粉红色,直至变为褐色。

产后出血的情况一般会持续到分娩后40天左右的时间。因此,产妇在分娩之后,需要注意观察排血量是否正常,同时准备一次性内裤和产妇专用卫生巾,并及时更换,保持干净。

二、尽快吃食物保持体力

很多新妈妈经过艰难的分娩过程后,感到没有胃口,不过这个时候无论如何都应该吃些东西补充体力,如果实在没胃口,喝些小米粥也是不错的选择。还要及时补水,以免造成脱水现象。

三、尽早哺乳宝宝

宝宝出生后,新妈妈应该尽早为宝宝哺乳。由于哺乳的时候,大脑会发出相应的信号,奶水便会有所增加。尤其是第一天产生的奶水,略带黄色的初乳,含有母体的抗体,宝宝吃下会增强免疫力。尽早为宝宝哺乳,不仅可以让宝宝早些吃上母乳,同时还会促进妈妈们的奶水,以保证可以为宝宝补给。同时,妈妈们要多吃一些下奶的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

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四、尽早排便

无论是顺产还是剖腹产,产后的第一次如厕问题都是比较难熬的。为了防止尿路感染等疾病,分娩8小时内应该进行小便,数天后进行大便。新妈妈们可以使用蹲式排尿的方法,可以避免尿液碰到伤口。如果小便有困难,可以让温水慢慢流过尿道口,从而放松刺激小便,小便完毕后要用温水清洗尿道口,以保证洁净。

五、 尽可能多休息

分娩过程消耗产妇的大量体力和精力,因此分娩结束后产妇一定要多休息。有的新妈妈们,生产完马上发微信、打电话与家人和朋友联系,这些要适可而止,新妈妈们还是应该以休息为主,为宝宝喂奶做准备。而且,宝宝出生之后,除了3小时左右要喂一次奶,还要为宝宝换尿布等很多事情,有空的时候新妈妈们应该尽可能的多休息。

六、保持洁净避免细菌感染

很多老人认为月子期间,新妈妈们是不能洗澡的,避免受凉得月子病。其实这种观点是错误的,如果不定期清洁,身体上的细菌会大量滋生,还会将细菌带给宝宝。产后新妈妈们身体虚弱,容易出汗,尤其是内衣裤一定要及时更换,室内还要通风,保持空气流通。

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以上就是雷氏普爱分享的产后恢复注意事项,宝妈们在产后一定要注意这些问题哦。

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